Meditácia - sada programov k Laxmanu

Sada ,,Meditácie": 12 programov pre Laxman

Sada programov Meditácie je určená pre začiatočníkov aj skúsených meditátorov. Vhodný program si každý vyberie podľa popisu a ďalšou pomôckou, ako postupovať pri užívaní, je vlastná skúsenosť - vlastné vyskúšanie.  Programy sú relatívne krátke (najkratšie 5 minút, najdlhšie 25 minút). Dĺžka trvania programu je vhodne zvolená z obecných skúseností s praktikovanou meditáciou aj z našich skúseností z oblasti AVS prístrojov.  Meditácia robená po kratšiu dobu má vyššiu účinnosť, kvôli udržaniu mysle v určitej hladine alebo na určitej téme. Vynikajúcim stimulom, ktorí zaisťuje celkovú účinnosť programov, je tu rovnako ako u iných Sád programov,  hudba. Prevedenie a použitie hudby je u tejto Sady dá sa povedať najdokonalejšie, co je dobre: u meditácie to je naozaj veľmi potrebné. 

Pozoruhodnosti:

Za zmienku stoja dve veci, ktoré sa prejavili počas testovania, ešte pred zahájením predaja. Prvou zaujímavosťou je použitie zvuku plodov v delohe (u jedného z programov). Podľa očakávania navracajú tieto zvuky veľmi účinne užívateľa do materského lona, teda do oblasti nekonečnej a všetko objímajúcej lásky a kľudu.  Ďalšou vynikajúcou vecou, ktorá sa podarila nad očakávania, je program "Srdcová čakra". Počas testovania, aj u zákazníkov na predajňách Galaxy, sme zaznamenali veľmi silný účinok, psamozrejme na oblasť sdcovej čakry. Prejavoval sa buď úžasným upokojením, "mierom" v duši. Niektorí ľudia tiež zaznamenali fyzické uvoľnenie (svalstva apod.) v oblasti srdca.

Balenie obsahuje: CD s programami a hudbou (k stiahnutiu do prístroja Laxman) v obale a Programovú knižnicu (booklet), ktorý sa vojde do prenosnej bielej brašničky od Laxmana. 

Stiahnutie sady do AVS prístroja Laxman je veľmi jednoduché. Podľa návodu na použitie  (Laxman) sa všetky dáta z CD bežným spôsobom prekopírujú cez PC dom prístroja Laxman.  
Veliľkosť sady Meditácie: Sada zaberie v pamäti prístroja 175 MB.

Hudobné, resp. audio časť programov

Tieto programy používajú tri rôzne druhy hudobných stimulov (každý proram iný): 

• samotnú hudbu, resp. hudobnú skladbu, čo sú napríklad aj zvuky prírody a pod.
• kombináciu hudobnej skladby a binaurálnych rytmov (najčastečjšie stimulačné zvuky AVS prístrojov)
• binaurálnu hudbu, čo je hudobná skladba prevedená do binaurálneho rytmu. 

Vydávateľ: Galaxy
Spoločnosť  Galaxy ďakuje hudobnému vydávateľstvu  Oreade za licenčné poskytnutie časti hudobných nahrávok. 

Ukážky zadarmo k stiahnutiu - sada Meditácie  z

K stiahnutiu 3 ukážky hudby, použité u troch programov Sady meditácie. PS: Kvalita nahrávok je tu na webe z kapacitných dôvodov znížená. 

Alikvótna meditácia: Alikvotni meditace ukázka.mp3 (1054593)

Rytmus života: Rytmus zivota ukázka.mp3 (966606)

Hľadanie totému: Hledani totemu ukázka.mp3 (986205)

Zoznam programov

Poznámka: Knižnica programov dodávaná so Sadou je tlačená brožúrka, ktorá obsahuje okrem nasledujúceho popisu aj grafy s frekvenciou programov.
Před meditací
5:50 minut
Krátký program, který je ideální použít před začátkem meditace. Na začátku se rychle střídají frekvence a barvy, aby se Vaše mysl dostala z obvyklých stereotypů. Poté přichází krátká meditační část, v níž je použita frekvence Schumannovy rezonance – frekvence jádra země, která se osvědčila jako ta nejlepší pro meditaci. Díky tomu pro Vás bude meditování snazší a pokrok se bude dostavovat rychleji. Tento program je také velmi užitečný pro začátečníky, pomůže překonat případné počáteční nezdary v meditaci. Pomůže Vám začít meditovat ve správném rozpoložení mysli.

Pronikání
16:07
K tomu, aby se mysl a tělo dostaly do stavu klidu a zdraví, je zapotřebí především očistění od špatných návyků, stresu a strachů nashromážděných v minulosti. Tento program Vám může pomoci postupně proniknout do zablokovaných vrstev podvědomí. Jemně bude vytahovat a uvolňovat nastřádané napětí a bloky mysli. Náhlé opakující se frekvence zařídí to, že emoce potlačené v podvědomí se uvolní do vědomé části mysli, která je reprezentována vyššími mozkovými vlnami. Tento proces se nazývá ,,znovuprožití“. Odnepaměti se jej snaží vyvolat i dosahovat mystici, šamani, regresní terapeuti a dnes i psychologové, protože je to ,,očista“ mysli. Při tomto procesu dojde k uvolnění negativního emočního potenciálu (z podvědomí) a ten nás tak již přestane negativně ovlivňovat. U lidí duševně trénovaných pak tento proces způsobí příliv intuitivních nápadů, myšlenek, moudrosti, sebepoznání, ponaučení…  Můžete se přitom dotýkat samotných kořenů Vašeho bytí a Vaší osobnosti. Po počátečním pomalém přechodu do vln théta zase frekvence rychle vzrůstá. Po celou dobu navíc hrají tibetské zvonky a mísy, které Vám svými vysoce léčivými zvuky pomáhají udret si při celém procesu vnitřní klid a posunout se ve vývoji a práci na sobě dál.

Šamanská cesta
25:00
Šamanská cesta patří k nejstarším formám meditace. Domorodé národy celého světa užívaly rytmu bubnů k navození změněného stavu vědomí. Program Šamanská cesta používá místo klasického pulsování zvuk bubnu o frekvenci 4,5 Hz. Tato frekvence odpovídá hlubokým mozkovým vlnám theta, a právě tyto vlny byly naměřeny u zkušených šamanů ve stavech nejhlubšího transu či tibetských mnichů při zpěvu súter. V programu budete zavedeni do hlubokého stavu theta. Kterou šamanskou techniku použijete a za jakým účelem svou šamanskou cestu podniknete, to už závisí jen na Vás.

Meditace s alikvóty
5:49
Meditační program na hladině mysli théta, kterou jinak zažívají zkušení meditátoři a šamani, je doprovázen zpěvem novodobého šamana Dannyho Bechera. Alikvóty jsou pro zpěváka těmi nejléčivějšími tóny ve vesmíru a mají i na posluchače přirozeně harmonický a hlubokosáhlý efekt. Jsou obsaženy hlavně v těch nejpřirozenějších zvucích, jako je déšť či šumění listí. Navrací mysli svěžest a původní dětskou radost. Posloucháním alikvotního zpěvu se také budete postupně více přibližovat schopnosti sami si alikvotně zazpívat. Program napomáhá zážitkům duchovnosti a pocitu propojenosti se vším živým.

Požehnání mantrou
8:01
Zpěv manter určitě patří k těm nejúčinnějším nástrojům meditace. Za pomoci stálého opakování jednoduchého zpěvu, jehož slova objevili většinou indičtí mudrcové ve stavu hluboké meditace, se postupně vypíná racionální myšlení a přichází zážitek duchovnosti. Navíc poslední výzkumy ukazují, že uvolněné hlasivky spolehlivě uvolňují emoční bloky. Tím, že si budete zpívat, postupně získáte kontrolu nad svými emocemi a můžete se pravidelně léčebně pročišťovat od nastřádaného napětí. Tento program obsahuje krásnou mantru Gayatri, která uvádí celou bytost v harmonii a přináší štěstí a radost. Text této mantry je:
Om bhur bhuvaha svaha
Tat savitur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yonah prachodayat
Zpívejte ji souběžně s během programu.

Rytmus života
16:17
Průzkumy ukazují, že plod v děloze většinu času neprospí, ale promedituje! Plod má asi dvě třetiny svého času v děloze mozkové vlny odpovídající zkušeným meditátorům. V programu Rytmus života se stanete lidským plodem a zvuky dělohy Vás mohou přenést do časů, kdy pro Vás byla meditace tou nejsnadnější věcí na světě. Děloha je navíc prvním prostředím, se kterým se lidská bytost setká a je podvědomě spojena s pocity radosti a bezpečí. Účinky tohoto programu mohou být tedy i léčivé napomoci Vám ke skutečně hlubokému uvolnění.

Uvolnění hlasivek
8:17
Zvuk mručících tibetských mnichů je jedním z nejléčivějších vůbec. Toto fascinující mručení není jen formou hluboké meditace. Jeho technika je založena na dokonalém uvolnění hlasivek a jak ukazují vědecké výzkumy, uvolnění hlasivek způsobuje uvolnění emočních bloků. Tím, že si budete pouštět tento program, se postupně pouhým posloucháním naučíte také uvolnit své hlasivky a v krátké chvíli také veškeré nashromážděné napětí po náročném dni. Velice nezvyklý zpěv navíc na chvíli zbaví mysl zažitých stereotypů myšlení, které nám brání v meditaci. Program pracuje s frekvencí 4,5Hz a frekvencí  7,8Hz, což jsou mozkové vlny nejčastěji zaznamenané u zkušených tibetských mnichů.

Srdeční čakra
4:59
Meditace na srdeční čakru je jednou z nejznámějších, zejména v indické tradici. Díky ní bychom měli být schopni se postupně otevřít lásce a soucitu, stát se přirozeně lepšími bytostmi. V tomto programu je použita hudba Benna Scotta (tibetské mísy) a Chriss Michell (flétna), která je určena právě pro zharmonizování a pročištění 4. čakry. Zaposlouchejte se několikrát do našeho programu a energie v srdeční čakře se postupně zharmonizuje. Zvládnout každodenní stresy pak pro Vás může být mnohem jednodušší.

Hledání totemu
15:34
Tento program byl vytvořen jednak proto, aby Vás doprovodil na šamanské cestě hledání totemového zvířete. Za zvuku chřestidel a šamanského hudebního nástroje můžete proniknout do hlubin podvědomí a získat zde své totemové zvíře nebo předmět síly. Program může být ale také použit k práci s potlačenými zážitky a vzorci chování v podvědomí. Ponořte se pozvolna do stavu hluboké théty, užijte si možnost pracovat na svém podvědomí. Program Vás postupně dovede k vyšší frekvenci na rozmezí podvědomí a vědomí, kde máte čas postupně nové návyky dostat z Vašeho podvědomí do vědomí a podržet si sílu této změny.

Óm
17:02
Óm je podle indických světců zvuk, který stvořil celý vesmír. Říká se mu také Otec všech tónů a je základním tónem indické tradiční hudby. Jeho zpěv je praktikován ve velké části Asie od Indie až po Japonsko. Užijte si i Vy vibrace procházející celým tělem. Program Óm vibruje na zvukové frekvenci odpovídající tomuto tónu, je i zde, stejně jako v klasické muzikoterapii, určen k hluboké meditaci, uvolnění napětí a harmonizaci celé bytosti.

Schumannova rezonance
12:00
Program vibrující na frekvenci 7,83Hz, která odpovídá frekvenci pulzace zemského jádra. Není náhodou, že při vědeckých měřeních mozkových vln zkušených meditátorů byla nejčastější právě tato frekvence. Zároveň bylo naměřeno největší prokrvení mozku a je předpokládáno, že na této mozkové vlně také mozek nejefektivněji pracuje. Frekvence Schumanovy rezonance je zároveň hranicí mezi vědomím a podvědomím. V tomto programu máte jedinečnou možnost zakusit na sobě účinky Schumanovy rezonance, které byste jinak při klasické meditaci zažili nejspíše až po delším intenzivním tréninku.

V lese za deště
16:17
Relaxační program doplněný zvuky deště v lese. Dopadající voda masíruje smysly a vyvolává zážitek očisty. Procházka lesem a naslouchání jeho zvukům je stále jedním z nejjednodušších způsobů, jak zklidnit svou mysl. Zvuky listí, ptáčků a v tomto případě i deště jsou navíc těmi nejléčivějšími a naše těla při jejich nedostatku strádají. Program vás postupně zavede až na frekvenci Schumanovy rezonance, na které rezonuje zemské jádro.  Váš zážitek harmonie a spojení s přírodou se tím stává hlubinnější.